![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2022/09/sport-for-768x512.jpg)
U životu retko razmišljamo o zdravlju dok god ga imamo. Jednostavno, kako se odnosimo prema svim stvarima koje posedujemo, isto je i sa zdravljem.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/dijabetes-768x512.jpg)
Koji nivo A1c je dijabetes? Promene u ishrani, ishrana, aktivnost i vežbanje su dokazani načini prevencije dijabetesa.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/Deeeelicious-chocolate-brownies.jpg)
Čokoladni kolačići su oduvek bili „ponekad dozvoljena“ hrana… sve do sada.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/Vanilla-date-almond-milkshake-768x542.jpg)
Pripremite se da ovo bude vaša omiljena nova veganska poslastica posle večere.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/omega-3-768x432.jpg)
Trudnoća je posebno vreme za žene, jer se telo priprema da raste i rodi bebu. Zbog toga se menjaju i potrebe za hranljivim materijama novopečenih majki.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/Healthy-Berry-Smoothie-Recipe-768x768.jpg)
1 šolja mleka po vašem izboru (koristili smo bademovo mleko).
½ šolje smrznutih borovnica. ½ šolje smrznutih malina
½ šolje smrznutih jagoda
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/skin.jpg)
Nije uvek lako „pročitati“ svoju kožu. Jednog dana je suvo, a sledećeg je masno, pa probate novi proizvod, a sada se borite i sa crvenilom.
![](https://budimozdravi.com/wp-content/uploads/2020/04/jutarnji-smoothie.jpg)
Ako nas je ova godina nečemu naučila, to je da cenimo svoje zdravlje. Naša najveća imovina koja se ne može uzeti zdravo za gotovo i u koju treba ulagati, svaki dan.