U životu retko razmišljamo o zdravlju dok god ga imamo. Jednostavno, kako se odnosimo prema svim stvarima koje posedujemo, isto je i sa zdravljem.
Koji nivo A1c je dijabetes? Promene u ishrani, ishrana, aktivnost i vežbanje su dokazani načini prevencije dijabetesa.
Čokoladni kolačići su oduvek bili „ponekad dozvoljena“ hrana… sve do sada.
Pripremite se da ovo bude vaša omiljena nova veganska poslastica posle večere.
Trudnoća je posebno vreme za žene, jer se telo priprema da raste i rodi bebu. Zbog toga se menjaju i potrebe za hranljivim materijama novopečenih majki.
1 šolja mleka po vašem izboru (koristili smo bademovo mleko).
½ šolje smrznutih borovnica. ½ šolje smrznutih malina
½ šolje smrznutih jagoda
Nije uvek lako „pročitati“ svoju kožu. Jednog dana je suvo, a sledećeg je masno, pa probate novi proizvod, a sada se borite i sa crvenilom.
Ako nas je ova godina nečemu naučila, to je da cenimo svoje zdravlje. Naša najveća imovina koja se ne može uzeti zdravo za gotovo i u koju treba ulagati, svaki dan.
